| Titre : | J'ai trop mal à la tête ! : Migraines, céphalées de tension, des solutions pour aller mieux |
| Auteurs : | Sparadrap, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris [France] : Sparadrap : Centre National de Ressource sur l'Enfant et l'Hôpital, 2015 |
| Format : | Livret -12 pages |
| Langues : | Français |
| Catégories : |
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| Résumé : | Ce guide s’adresse aux adolescents. A l’aide de nombreuses illustrations, il répond aux principales questions des adolescents et de leur entourage, les rassure et lutte contre les idées fausses (« c’est psychologique », « c’est du cinéma »…). Il souhaite aider les jeunes à acquérir les compétences pour gérer au mieux leurs maux de tête : savoir identifier une crise de migraine et la différencier des céphalées de tension, identifier les principaux facteurs déclenchants pour repérer et de limiter ceux qui les concernent, comprendre les solutions et les traitements adaptés (par exemple, alors que la prise rapide de médicaments est recommandée lors d’une crise de migraine, il ne faut pas en prendre en cas de céphalées de tension). Il aborde aussi les méthodes psycho-corporelles (relaxation, hypnose...) qui ont prouvé leur efficacité pour réduire la fréquence des crises de migraine ou des céphalées de tension. Enfin, un « feuillet agenda » permet le suivi de la démarche d’éducation thérapeutique |
Exemplaires
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
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| aucun exemplaire |
