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Note de contenu :
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Cette séquence est divisée en six leçons et a pour objectifs de mieux comprendre les émotions, de réguler les émotions désagréables par des activités captivantes, apaisantes ou physiques (CAP) ou par la pleine conscience et de développer les émotions agréables. Les leçons, complémentaires mais indépendantes, proposent des activités accompagnées d'éclairages théoriques à destination des enseignants.
Ce cahier peut être complété par les 2 autres livrets de la série portant l'un sur la confiance en soi, l'autre sur le vivre ensemble.
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