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Titre :
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Cahier d'exercices pour apprivoiser votre stress
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Auteurs :
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Elizabeth Couzon, Auteur ;
Françoise Dorn, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Genève [Suisse] : Jouvence Editions, 2011
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Collection :
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Petit cahier d'exercices
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Format :
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n.p. / 170 x 220 mm
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Langues :
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Français
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Mots-clés :
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EMOTION
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STRESS
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GESTION DU STRESS
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Résumé :
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Une moisson de petits riens pour être serein; Des idées et des activités pour vous relaxer; Des exercices et des jeux pour être un stressé heureux ! Une boîte à outils réjouissante pour apprivoiser votre stress. Le cahier qui vous veut du bien: s'amuser, se faire plaisir, se défouler, rire.
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