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Titre :
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Bien s'endormir : 30 rituels pour trouver le sommeil facilement
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Type de document :
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objet à 3 dimensions, artefacts, ...
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Editeur :
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Paris : Mango, 2020
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-317-02361-3
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Format :
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30 cartes, 1 livret d'accompagnement
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Langues :
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Français
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Catégories :
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ENFANT
HYGIENE DE VIE
RELAXATION
SOMMEIL
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Mots-clés :
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PU ENFANT (6 - 12 ans)
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Résumé :
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L'enfant choisi une carte qui favorisera le mieux sa détente physique et émotionnelle parmi 5 thématiques : préendormissement, peurs et cauchemars, excitation extrême, fatigue physique, fatigue émotionnelle. Un livret d'accompagnement avec des outils pour améliorer le sommeil de votre enfant et des conseils pour lui apprendre à utiliser les cartes en toute autonomie.
+ 60 minutes de sons de la nature pour prolonger les bienfaits de la carte.
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